Neugrabener Event

Treff und Erfahrungsaustausch für Trainer*innen/ Seniorensport/ Sport mit Älteren

Datum: 03. September 2023
Ort: Hausbruch-Neugrabener Turnerschaft | Cuxhavener Straße 253 | 21149 Hamburg (S3 Neuwiedental)

Organisiert durch den VTF-Fachausschuss „Turnen der Älteren“ mit Regina Pfullmann, Astrid Röttger, Uta John, Meike Paul, Bianca Barda und Anna Lütcke.

Bewegungserlebnisse für ältere Erwachsene

Das Neugrabener Event begeistert immer wieder aufs Neue Trainer*innen und Übungsleitungen, die Bewegungserlebnisse für ältere Erwachsene in Vereinen und anderen Institutionen anbieten. Die engagierten Frauen des Fachausschusses „Turnen der Älteren“ im VTF bereitet 2023 bereits zum 10. Mal  ein rundum frisches, bewegtes und lehrreiches Programm vor.

Programm 2023

Bewusst atmen - achtsam bewegen

10 Jahre Bewegungsspaß

Der Programmflyer mit dem Anmeldeformular erscheint in Kürze.

ab 9.30

Ankunft und Begrüßung

10.00-12.00 Uhr

Gemeinsam Wandern mit dem Referentinnen-Team

Auftakt zu der Jubiläumsveranstaltung des Neugrabener Event ist ein gemeinschaftliches Wandererlebnis durch die wunderbare Wald- und Heidelandschaft. Neben ein paar kleinen Übungen für Geist und Körper ist hier Gelegenheit
für Gespräche und Austausch.

12.00-13.00 Uhr

Mittagspause

13.00-13.45 Uhr

001 I 013 I 022 Achtsames Gehen mit Susanne Kaden

Haben Sie es schon einmal versucht? Die Aufmerksamkeit auf das Gehen und damit den Moment zu richten, ohne ihn zu bewerten. Das bringt Ruhe, Entspannung und Klarheit. Elemente aus dem Qi Gong, der Atemtechnik und Progressiven
Muskelrelaxation fließen in dieses Naturerleben ein.

14.45 -15.15 Uhr

Pause

14.00-14.45 Uhr

002 I 011 I 023 Atemrhythmus – Kraft und Leichtigkeit mit Bianca Barda, Uta John

Bewusst atmen – klar denken. Wie wir atmen, hat überraschende Effekte auf die Funktion unseres Gehirns. Entdecken Sie die Möglichkeiten für die unterschiedlichsten Unterrichtsformate, z.B. verschiedene Atemtechniken in der Bewegungsgymnastik.

15.15-16.00 Uhr

003 I 012 I 021 Atemlos mit Kleingeräten mit Regina Pfullmann, Astrid Röttger, Anna Lütcke

Freuen Sie sich auf ein buntes Ideenpotpourri zum Thema Training mit Kleingeräten. Besonders in der Gruppe macht der Einsatz von Sport- und Alltagsgeräten richtig viel Spaß. Spielerisch trainieren Sie so Kondition, Koordination, Kraft
und Ausdauer.

16.15-17.15 Uhr

Gemeinsam Tanzen  mit Uta John

Mal wieder unbeschwert mit anderen das Tanzbein schwingen. Tanzen ist wohl mit eine der freudvollsten Art Sport
zu treiben … ob Muskelaufbau, Motorik, Koordination oder Gleichgewichtsschulung. So lassen sich tänzerische Bewegungsabläufe (fast) von selbst erlernen, planen und umsetzen.

Teilnahmegebühren

  • 20 € (Für Teilnehmende eines VTF-Mitgliedsvereins)
  • 30 € (Regulär)

Diese zahlen Sie bitte per Bankeinzug. (Infos finden Sie auf dem Anmeldeformulars des Programmflyers)

Anmeldung

Ein pdf des Anmeldeformulars wird hier in Kürze veröffentlicht. Sie können unseren Programmflyer mit eingedrucktem Anmeldeformular bestellen unter info@vtf-hamburg.de.

Für diese Bildungsmaßnahme ist keine Online-Anmeldung möglich.

Widerruf und Rücktritt

Bis 14 Tage nach Buchungsdatum können Sie Ihre Anmeldung kostenfrei widerrufen. Bei Rücktritt ab dem 23. Juli 2023 wird eine Gebühr fällig. Details dazu entnehmen Sie bitte unseren AGB unter www.vtf-hamburg.de/agb.

Anerkennung als Fortbildung

Die Tagung wird mit 4 LE als Fortbildungsmaßnahme zur Lizenzverlängerung vom Verband für Turnen und Freizeit, dem Deutschen Turner-Bund und dem Hamburger Sportbund
anerkannt.

Hinweis

Während der Veranstaltung werden vom Verband für Turnen & Freizeit (VTF) Foto- und Videoaufnahmen zu Zwecken der Öffentlichkeitsarbeit gemacht.

Teilnahmeunterlagen

Ihr Tagungsticket mit der Übersicht Ihrer gebuchten Veranstaltungen erhalten Sie gleichzeitig mit der Anmeldebestätigung per E-Mail. Etwa zehn Tage vor Veranstaltungsbeginn
erhalten Sie Raum- und Lagepläne sowie die Wegbeschreibung.

Essen

Ein engagiertes Team vor Ort bereitet einen kleinen Imbiss sowie ein Kuchenbuffet vor. Kostengünstig und lecker.

Das war 2022!

An diesem Tag hatten die Teilnehmer*innen nicht nur mit Yoga-Glück, Faszien-Spaß und Tanz ihre Freude. Auch die Wanderung durch die Fischbeker Heide mit einem bunten Liedermix war an diesen sonnigen Tag ein schönes gemeinschaftliches Erlebnis.

Ein ganz besonderes Lob erhielten unsere Fachreferentinnen für ihre informativen, lehrreichen und unterhaltsamen Workshops.

Ein großer Dank ging an all die Fleißigen der Organisation vor Ort, die für das köstliche Essen und die herzliche Atmosphäre gesorgt haben.